Aromaterapia jest metodą uzdrawiania przy pomocy naturalnych olejków eterycznych wprowadzanych do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, inhalacje) i przez skórę (masaż, kąpiel lub kompres).

Szerokie i różnorodne oddziaływanie olejków eterycznych na organizm człowieka jest nie tylko funkcją bogatego składu tych olejków, ale w równym stopniu skomplikowania natury człowieka.

Warunki współczesnego życia, pośpiech, stresy powodują w naszych organizmach szereg napięć psychicznych i emocjonalnych. Przyczynia się do nich brak ruchu i ćwiczeń fizycznych, nieruchome siedzenie przy biurku, za kierownicą i przed telewizorem, zła dieta, nieregularny tryb życia, papierosy i zanieczyszczenie środowiska. Wszystko to powoduje napięcia w mięśniach, ucisk organów wewnętrznych i tkanek, hamowanie krążenia i w efekcie gromadzenie toksyn, złą gospodarkę płynami, otyłość, przedwczesne starzenie się skóry itd., a w konsekwencji pojawianie się rozmaitych schorzeń i dolegliwości, których prostych przyczyn nie daje się odnaleźć.

Napięcia emocjonalne i psychiczne mogą doprowadzić do nadciśnienia, zakłóceń pracy serca, alergii, astmy, wrzodów, chorób skóry a także zaburzeń psychicznych.

Współczesna cywilizacja odebrała człowiekowi codzienny kontakt z naturą, a jego środowisko zapachowe przesyciła zapachem spalin, chemii, dodatków smakowych do żywności i plastikowych kwiatów. Te wszystkie atakujące nas szkodliwe czynniki nazywane namiastkami natury powodują, że żyjemy w sztucznym świecie i mamy sztuczne zdrowie podtrzymywane rosnącą ilością chemicznych leków powodujących skutki uboczne.

Aromaterapia, podobnie jak inne dziedziny medycyny naturalnej, jest próbą, jeżeli nie odwrócenia to przynajmniej zahamowania tego procesu. Stąd stosowanie olejków eterycznych ma przywrócić współczesnemu człowiekowi taką równowagę sił wewnętrznych, jaką naszym przodkom dawało współżycie z przyrodą. Aromaterapia normuje stan psychiczny pacjenta, usprawnia obieg krwi i limfy, równoważy procesy przebiegające w organizmie, a tym samym zwiększa jego odporność i siłę do zwalczania niekorzystnych czynników zewnętrznych. To właśnie fizyczne i psychiczne wzmocnienie odporności pacjenta jest głównym celem aromaterapety.