Vertebralis
Gabinet Fizjoterapii
Karolina Szulc
Osiedle Piastowskie 60
61-682 Poznań (Rataje)
Gabinet Fizjoterapii Vertebralis został Laureatem w prestiżowym Plebiscycie Orły Medycyny 2020. Orły Medycyny to program który został stworzony, aby spośród istniejących na rynku placówek wyróżnić te najlepsze. Liderów branży, którzy wyznaczają kierunek, stawiają na rozwój i podnoszenie swoich kwalifikacji, dzięki czemu mogą sprostać wymaganiom swoich Pacjentów.
Ból barku obok dolegliwości bólowych kręgosłupa to jeden z najczęstszych problemów,
z którymi spotykają się nasi pacjenci. Staw barkowy to kompleks wielu stawów, tworzonych przez kość ramienną, łopatkę, obojczyk, mostek oraz żebra. Dzięki swojej złożoności zapewnia nam tak dużą mobilność oraz zakres ruchów. Największy ze stawów – ramienny,
w swojej budowie przypomina staw biodrowy, jednak w przeciwieństwie do niego nie posiada najsilniejszej torebki stawowej, a stabilność zapewniają liczne struktury mięśniowe
i więzadłowe.
Dlaczego boli bark?
Powodów może być wiele. Najczęstszą przyczyną są przeciążenia i drobne urazy, których często nie jesteśmy świadomi. Zaliczają się do nich między innymi długotrwała pozycja siedząca, najczęściej przy komputerze, gdzie ręce, często bez odpowiedniego podparcia spoczywają przez wiele godzin na myszce i klawiaturze. Innym powodem, może być niewygodna pozycja w łóżku, dźwiganie za ciężkich zakupów czy przekopanie ogródka.
Ból w takim wypadku, jest dla nas informacją, mówiącą nam że w naszym ciele dzieje się coś złego. Niestety leki przeciwbólowe nie rozwiązują tutaj problemu, a tylko go ukrywają.
Po zażyciu leków przeciwbólowych nasz organizm nie wie, że coś go cały czas uszkadza.
Co zrobić żeby boleć przestało?
Po pierwsze wyeliminować przyczynę. Przyczyną bólu w takim wypadku są duże napięcia mięśnowe, wprowadzające dysbalans oraz zmieniające biomechanikę barku. Długotrwałe napięcia prowadzą do powolnego uszkadzania innych struktur np. kaletki podbarkowej.
Po drugie należy zapobiegać powstawaniu nowych przeciążeń, co oznacza dostosowanie stanowiska pracy, poprawienie mobilności, poprawę postawy ciała.
W obu tych kwestiach ważna jest współpraca w fizjoterapeutą, który zadba o rozluźnienie napiętych struktur, poprawę ukrwienia w problematycznym obszarze, odpowiedni zakres ruchu, skoryguje postawę, a także doradzi w kwestii poprawy komfortu pozycji siedzącej. Oprócz tego nauczy podstaw autoterapii w postaci rozluźniania oraz odpowiednich ćwiczeń.
Inaczej sprawa wygląda, jeśli doszło do urazu. Wtedy problem jest o wiele bardziej skomplikowany, ponieważ często mamy do czynienia z dużym uszkodzeniem, któremu trzeba dać czas na wygojenie. Złamana kość czy zerwane więzadła nie oznaczają jednak, że przez najbliższe 6 tygodni trzeba tylko leżeć i przypadkiem niczego nie dotykać. Wręcz przeciwnie, często im wcześniej rozpoczęta rehabilitacja tym mniej komplikacji będziemy mieć później. Ale o tym innym razem.
Teraz również u Nas można skorzystać z rehabilitacji pediatrycznej
Kiedy warto zgłosić się na konsultację do fizjoterapeuty dziecięcego?
* Jeżeli masz wątpliwości jak prawidłowo wykonywać pielęgnację maluszka ( jak podnieść dziecko,obrócić z pleców na brzuch, zmienić pieluszkę). Te kwestie wydają się na pierwszy rzut oka banalne. Jednak większość problemów związanych ze wzmożonym napięciem mięśniowym, opóźnieniem rozwoju maleństwa jest związana ze sposobem pielęgnacji.
* Jeżeli przed 3 miesiącem życia obserwujesz, że dziecko odgina główkę i ciało w literkę C( pręży się), układa główkę zdecydowanie częściej na jedną stronę, ma spłaszczoną bądz asymetryczną czaszkę, często zaciśnięte piąstki, nie lubi leżeć na brzuchu.
* Jeżeli po 3 miesiącu dziecko w leżeniu na plecach nie unosi nóg do góry, ma trudność w utrzymywaniu głowy przy unoszeniu na rękach, nie łapie kontaktu wzrokowego, na brzuchu nie unosi głowy
* Jeżeli po 6 miesiącu życia dziecko leżąc na brzuchu nie podpiera się na rękach, nie obraca się , preferujebawić się jedną ręką
* Jeżeli po 10 miesiącu życia dziecko nie pełza, nie czworakuje
* Jeżeli po 12 miesiącu życia dziecko nie podejmuje prób wstawania przy meblach, nie siadasamodzielnie
* Jeżeli po 18 miesiącu życia dziecko nie chodzi samodzielnie
Podczas wizyty fizjoterapeuta pokaże jak pielęgnować maluszka, aby móc uniknąć niepotrzebnych błędów.
Im wcześniej zajmiemy się ewentualnym problemem, tym szybciej pomożemy dziecku a efekty rehabilitacji będą lepsze i szybciej widoczne:)
Wizyty domowe już można umawiać indywidualnie z terapeutą-mgr Izabela Matczak
Zapraszamy do kontaktu w celu rezerwacji terminu!
Terapeuta dotrze do maluszka na terenie Poznania i okolic ( do 5 km)
Kwestia ustalenia przy umawianiu wizyty:)
Cena wizyty 130zl + koszty dojazdu
Kinezjotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Jest jedną z metod tapingu.
Została opracowana i spopularyzowanana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka dr Kenzo Kase.
[…]
Otyłość, inaczej nazywana zaburzeniem homeostazy przemiany energetycznej, spowodowana jest nadmiernym dostarczaniem do organizmu energii zawartej w pokarmach w stosunku do jego zapotrzebowania. Nadmiar ten magazynowany jest w postaci tkanki tłuszczowej. Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną, narasta na świecie w alarmującym tempie, częściej dotyczy krajów rozwiniętych ekonomicznie, co jest spowodowane nadmierną podażą pokarmów oraz zmniejszoną aktywnością fizyczną.