Vertebralis
Gabinet Fizjoterapii
Karolina Szulc
Osiedle Piastowskie 60
61-682 Poznań (Rataje)
Wykonywany jest przed startem. Poprzedza rozgrzewkę. Celem tego masażu jest jak najlepsze przygotowanie aparatu ruchowego do wysiłku.
Masaż po ciężkim treningu, wysiłku, po weekendzie spędzonym na nartach, w celu złagodzenia odczuwanego bólu mięśni i przyśpieszenia zaniku kwasu mlekowego.
Uprawianie sportu jest zdrowe i potrzebne — nawet niewielki wysiłek pozwala zachować sprawne ciało i umysł, a także ma niebanalny wpływ na ogólną kondycję. Niestety — brak odpowiedniej rozgrzewki czy mierzenia sił na zamiary kończy się często kontuzją. Osoby, które zdecydowały się uprawiać sport zawodowo, nie mogą pozwolić sobie na dłuższe przestoje i niedyspozycje, dlatego tak wielką wagę przykładają do rozgrzewki. Dobrym dodatkiem do wstępnych ćwiczeń jest także masaż sportowy. W Gabinecie fizjoterapii Vertebralis w Poznaniu wykonujemy zarówno jego przedwysiłkową, jak i powysiłkową wersję.
Masaż to jedna z naturalnych metod leczniczych stosowana już od starożytności. Oprócz właściwości relaksacyjnych czy pobudzających krążenie może też pomóc przygotować się do wymagającego startu w zawodach, a po wysiłku — przyspieszyć regenerację mięśni. Dzięki sportowemu masażowi przedwysiłkowemu mięśnie rozgrzewają się szybciej i lepiej, są też idealnie dotlenione oraz zaopatrzone w krew i mniej podatne na zerwanie czy przeciążenia. Powysiłkowy zabieg pozwala natomiast przyspieszyć rozkład kwasu mlekowego w mięśniach, co zapobiega uczuciu tzw. zakwasów, a także relaksuje i zmniejsza dolegliwości bólowe. Masaż w Gabinecie fizjoterapii Vertebralis wykonywany jest przez doświadczonych magistrów fizjoterapii, absolwentów kierunków medycznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu będących pasjonatami sportu.
Zapraszamy do skorzystania z naszego doświadczenia i umawiania wizyt na masaż sportowy wszystkie osoby przygotowujące się do startów w zawodach, maratonach, innych imprezach sportowych, wymagających znacznego wysiłku fizycznego. Współpracujemy ze sportowcami amatorami oraz zawodowymi — dla każdego znajdziemy czas i każdego otoczymy go kompleksową opieką. Zadbaj o swoje mięśnie, ciesz się ruchem bez bólu. Zachęcamy do kontaktu!
Masaż sportowy wykonywany w naszym gabinecie w Poznaniu to znacznie więcej niż zwykły relaks. Ta terapia jest bowiem ukierunkowana na konkretne potrzeby osób aktywnych fizycznie. Skupia się ona przede wszystkim na głębokich strukturach ludzkiego ciała, takich jak ścięgna, więzadła czy powięzi. W trakcie jej wykonywania u Pacjenta może pojawić się lekki dyskomfort, masaż przynosi jednak wymierne korzyści, m.in.:
Rozległe korzyści, jakie zapewnia masaż sportowy, powodują, że rozwiązanie to sprawdzi się zarówno u osób trenujących wyczynowo, jak i tych stawiających na rekreacyjną aktywność fizyczną. Zabieg ten, wykonywany w naszym gabinecie w Poznaniu, jest polecany m.in.:
Taka terapia to też znakomite rozwiązanie dla każdego, kto po dłuższej przerwie wraca do aktywności fizycznej. Mogą więc zdecydować się na nią osoby po chorobie, operacji, a także kobiety po przebytej ciąży.
Niezależnie od tego, w jakim celu chcesz skorzystać z masażu sportowego, w Vertebralis każdy zabieg poprzedzony jest konsultacją. Dzięki temu fizjoterapeuta może dobrać najlepszy rodzaj terapii oraz technikę pracy, która przyniesie Twojemu ciału najwięcej korzyści. Stawiamy na takie metody jak rozcieranie, ugniatanie, wibracje, oklepywanie czy głęboki ucisk. Co ważne, są one ściśle dostosowane do celu wizyty, a także aktualnej kondycji organizmu. Jeżeli więc trenujesz zawodowo bądź amatorsko i chcesz zadbać o swoje przygotowanie fizyczne, zapraszamy do naszego gabinetu Vertebralis w Poznaniu!
Tak, w naszym gabinecie wykonujemy masaż sportowy w Poznaniu, czyli zabieg przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie. Dzięki niemu możliwe jest wsparcie regeneracji mięśni oraz poprawa wydajności organizmu.
Wykonujemy masaż sportowy przed treningiem, który przygotowuje mięśnie do wysiłku, oraz masaż powysiłkowy, który wspiera regenerację po intensywnym treningu lub zawodach.
Masaż przed treningiem zwiększa ukrwienie mięśni, poprawia ich elastyczność, dotlenia komórki i zmniejsza ryzyko kontuzji, co przygotowuje organizm do intensywnego wysiłku.
Masaż powysiłkowy przyspiesza usuwanie kwasu mlekowego z mięśni, redukuje napięcia i bóle mięśniowe, wspiera proces regeneracji oraz pomaga w szybszym powrocie do formy po treningu.
Zabieg zwiększa zakres ruchu, rozluźnia napięte mięśnie, wspiera elastyczność tkanek oraz poprawia krążenie, co przyspiesza regenerację i zapobiega przeciążeniom.
Tak, ponieważ techniki głębokiego ucisku lub rozcierania mogą wywoływać chwilowy dyskomfort. Jest to naturalny efekt pracy na mięśniach i powięziach przeciążonych po wysiłku.
Zabieg jest dedykowany sportowcom, osobom aktywnym fizycznie, wracającym do treningów po przerwie oraz tym, którzy chcą zredukować przeciążenia i napięcia mięśniowe.
Tak, każda wizyta zaczyna się od konsultacji fizjoterapeutycznej, dzięki której dobieramy odpowiednie techniki i intensywność masażu w zależności od potrzeb pacjenta.